Bị ho khan hậu Covid-19 làm gì để nhanh khỏi?

Bị Covid không đáng sợ, hậu Covid mới đáng sợ chính là câu nói của nhiều người sau khi mắc Covid-19. Nhiều trường hợp sau khi khỏi Covid-19 vẫn có cảm giác khan rát cổ hỏng, ho dai dẳng rất khó chịu. Một vài người bệnh chia sẻ rằng cơn ho đến với họ trong khoảng 4-5 giờ chiều và 2-3 giờ sáng khiến họ gặp nhiều khó khăn trong lúc làm việc, lúc sinh hoạt và thức giấc khi ngủ. Vậy bị ho khan hậu Covid-19 làm gì để nhanh khỏi và nguyên nhân là vì đâu?

ho-khan-hau-covid

Nguyên nhân vì sao bị họ khan hậu Covid-19

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn gặp triệu chứng ho rất nhiều sau khi đã khỏi Covid, như trong quá trình bị nhiễm virus đã tấn công khiến phổi bị tổn thương. Mặc dầu đã test âm tính nhưng do mới khỏi bệnh nên phổi vẫn còn tổn thương khiến cơ thể xuất hiện những cơn ho.

Ngoài ra ho là cách cơ thể bảo vệ phổi và loại bỏ những thứ gây khó chịu cho phổi. Đây là chức năng bình thường và quan trọng. Covid-19 gây kích thích phổi, vì vậy, nó có thể khiến bệnh nhân bị ho khan, ngay cả sau thời gian dài khỏi bệnh.

Cách trị ho khan hậu Covid-19

Khi ho thường xuyên như vậy sẽ tạo ra thói quen, vì thế việc đầu tiên để trị họ khan hậu Covid-19 đó chính là kiểm soát và làm dịu cơn ho khan bằng một vài cách đơn giản bạn có thể áp dụng ngay như:

- Giữ cho cơ thể đủ nước bằng cách uống lượng nhỏ nước thường xuyên trong ngày.

- Uống từng ngụm nhỏ chất lỏng, sử dụng những đồ uống tốt cho phổi hậu Covid-19 là một trong những cách giúp bạn nhanh khỏi tình trạng ho khan hoặc ngậm kẹo ngọt nếu bạn cảm thấy muốn ho.

- Cố gắng nuốt liên tục nếu bị ho và không có đồ uống nào bên cạnh.

- Nhẹ nhàng hít thở bằng mũi cho đến khi cơn ho biến mất.

- Tránh những thứ có thể khiến bạn bị ho như thuốc lá, không khí đầy khói, nến có mùi hương mạnh, nước hoa hoặc chất khử mùi nồng nặc.

- Làm dịu cổ họng bằng cách sử dụng Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong. Đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong hay Đông trùng hạ thảo khô ngâm mật ong đều có giá trị dinh dưỡng và sức khỏe. Hỗ trợ các bệnh liên quan đến đường hô hấp, bệnh hen suyễn, ho lâu ngày không khỏi. Giúp hồi phục các tế bào bị tổn thương bên trong cơ thể sau khi mắc Covid.